AI가 해주는 이야기들

요즘 ‘골다공증’이라는 단어, 익숙하시죠?나이 들수록 뼈가 약해진다,그래서 우유 많이 마셔야 한다, 칼슘 영양제 먹어야 한다…그런데 형님,진짜 핵심은 칼슘이 아니라 비타민 D라는 거, 알고 계셨습니까?칼슘은 ‘재료’일 뿐입니다.그 재료를 뼈에 가져다 ‘붙이는’ 사람이 없으면, 그건 그냥 돌아다니다가 빠져나가는 돌조각일 뿐이거든요.☀️ 비타민 D, 뼈 건강의 조용한 설계자비타민 D는 단순한 영양소가 아닙니다.칼슘이 뼈에 제대로 도착하게 도와주는 운반자이자 감독자입니다.✔ 장에서 칼슘 흡수를 도와주고✔ 흡수된 칼슘이 뼈로 이동하게 도와주며✔ 뼈세포(조골세포, 파골세포)의 작동까지 조율합니다쉽게 말해, 비타민 D가 없으면 칼슘은 자기 집을 못 찾아갑니다.🧱 D가 부족하면 생기는 일들칼슘을 먹어도 흡수가 안 ..

"국민연금 고갈된다던데, 우리 세대는 못 받는 거 아냐?"요즘 30~40대 사이에서 자주 들리는 이야기입니다.그런데 이 말, 정말 맞는 걸까요?이번 글에서는 그 질문에 구조적으로 답해보고,진짜 중요한 건 뭔지, 그리고 현실적인 준비 방향까지 함께 정리해보겠습니다.✅ 1. 고갈된다 = 못 받는다?NO. 기금 고갈 ≠ 지급 중단정부는 2055년경 국민연금 기금이 고갈된다고 발표했습니다.하지만 여기서 말하는 '고갈'은기금이 0원이 된다는 뜻이지, 연금 지급이 중단된다는 건 아닙니다.이후에도 정부는 세금으로 메꿔서 연금을 지급하게 됩니다.문제는 그때부터는 얼마나 받을 수 있느냐,그리고 언제부터 받을 수 있느냐의 문제로 바뀐다는 점입니다.✅ 2. 정부가 내놓은 개편안 요약항목변경 내용보험료율9% → 13% (점진..

보험 가입 전 반드시 알아야 할 구조와 조합 설계 전략보험을 처음 알아보는 사람들도, 이미 여러 개 가입 중인 사람들도 자주 묻는 질문:"어떤 보험을 꼭 가져가야 하고, 어떤 건 나에게 필요 없을까요?"이 글은 보험에 대해 단순히 설명하는 데 그치지 않습니다. 실제로 내 삶에 맞춰 어떤 구조로 보험을 구성해야 하는가에 대한 실전적 전략을 제시합니다.✅ 보험의 기본부터 짚고 가자: 생명보험 vs 손해보험보험은 크게 두 가지 종류로 나뉩니다:생명보험: 사람이 죽거나 중대한 질병에 걸렸을 때 고정된 금액을 지급합니다. (예: 사망보험, 암진단금)손해보험: 사고나 질병 등으로 발생한 실제 손해 비용을 보장합니다. (예: 입원비, 수술비, 치료비 등)이 중 실손보험은 손해보험의 한 종류로,병원에 갔을 때 실제 낸..